思想上不要嘴巴却很诚实 那些被评为垃圾的美味食品

2. 奶制品

　　全脂奶制品中的大量饱和脂肪会导致心脏疾病和中风。可就算我们转去食用脱脂奶制品，有些有害成分依旧不可避免，比如重组生长激素。这种激素是用来催涨奶牛乳产量的，摄入了含激素的奶制品，我们人类也会因此引起一系列健康问题。