别只顾着低头猛吃,却未曾了解大脑与食物之间的神奇奥秘。要知道,大脑作为人体的控制中心,它的健康与否将牵制着你的一举一动。那么问题来了,究竟吃什么补脑?答案不是什么灵丹妙药,你家附近的菜市场就能轻松
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海带
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能,海带等海藻类食物中的磺类物质,更是大脑中不可缺少的。
2025-12-26
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