5）乔纳・希尔 ——《龙虎少年队》&《军火贩》
如今的乔纳・希尔身材精瘦，甚至在他自导自演、与基努・里维斯合作的电影《Outcome》宣传照中，观众都快认不出他了。多年来，影迷一直印象里他是个体型偏壮的演员，尤其是凭借《太坏了》走红的那段时期。
希尔现在的体重变化，更多是为了整体健康，而非单纯为《Outcome》这部电影，但他过去也曾为角色多次改造身材。例如，他为《龙虎少年队》减重30磅，又为《军火贩》增肥40磅。
4）查理兹・塞隆 ——《女魔头》
就在出演《偷天换日》的同一年，查理兹・塞隆凭借饰演连环杀手艾琳・卡罗尔・沃诺斯这一角色拿下了奥斯卡奖。这场表演被公认为颠覆性演出，不仅因为塞隆的投入与专注，更因为这个形象与她此前及之后的任何角色都判若两人。
为了饰演沃诺斯，塞隆增重30磅，主要依靠摄入大量加工食品和高糖食物。再加上妆容与特效假肢，观众几乎完全认不出她。但这还不是她为角色增重最多的一次 —— 她在2018年为出演《塔利》增重50磅，才是她生涯中最极端的身材改变。
3）迈克尔・法斯宾德 ——《饥饿》
迈克尔・法斯宾德在2006年为《300勇士》练出了壮硕身材，但仅仅两年后，为了出演史蒂夫・麦奎因的经典作品《饥饿》，他瘦得只剩一把骨头。
影片讲述了爱尔兰共和军成员鲍比・桑兹的故事。他在梅泽监狱服刑期间发起绝食抗议，年仅27岁便离世。为了逼真地饰演桑兹，法斯宾德减重超过40磅，体重降至128磅。为达到这一体重，他每天只吃少量沙丁鱼、坚果和浆果。
2）马修・麦康纳 & 杰瑞德・莱托 ——《达拉斯买家俱乐部》
为了饰演因与女性发生无保护性行为而感染艾滋病的罗恩・伍德鲁夫一角，《达拉斯买家俱乐部》主演马修・麦康纳减重超过50磅。据《商业内幕》报道，他的饮食包括鱼肉、木薯布丁，以及“想喝多少就喝多少的葡萄酒”。
为了饰演最终为他赢得奥斯卡奖的雷蒙一角，杰瑞德・莱托减重约40磅，体重降至114磅。据美国有线电视新闻网报道，当被问及如何做到时，他回答：“我只是停止进食了。”
1）克里斯蒂安・贝尔 ——《机械师》《蝙蝠侠：侠影之谜》《斗士》等
克里斯蒂安・贝尔堪称为角色疯狂改造身材的演员天花板。这至少可以追溯到2000年的《美国精神病人》，当时他通过全瘦蛋白饮食增肌塑形。而他在这方面最惊人的成就，莫过于《机械师》（2004）与《蝙蝠侠：侠影之谜》（2005）的连续极限变身。
为拍摄《机械师》，贝尔瘦得只剩皮包骨，减重超60磅，体重仅120磅。为达到这一状态，他每天只喝水、吃一个苹果、喝一杯咖啡，还连续抽烟、喝威士忌。这无论如何都算不上健康，但效果在银幕上一目了然。更令人震撼的是，《机械师》拍完仅约半年，他就开拍了首部蝙蝠侠电影，一口气增肌100磅。
这还不是全部：次年他又为《重见天日》至少减重55磅；2008年为《黑暗骑士》再次增肌；2010年为《斗士》减重30磅；之后又为《黑暗骑士：黎明升起》再度增肌；为《美国骗局》靠甜甜圈和芝士汉堡增重40磅；随后为《法老与众神》瘦回去，又为《副总统》重新增重。
如今，这位演员已基本放缓了这种极端身材改造，这或许是最好的选择 —— 二十年如此折腾，身体必然付出巨大代价。
