双脚打开呈大字型，从站立到半蹲的动作来回 15 次，这是随时都能够做的方便运动。
双手伸直向前，单脚往后踏下跪到轻点到膝盖为止，左右两脚各 15 次。
祝大家都有个翘臀
镜头前的网红和镜头后的网红 笑到劈叉的动态图
互联网
未知
2018-11-29 12:36
镜头前的网红和镜头后的网红 笑到劈叉的动态图
成年人真是悲催，想看的都没得看，想赚钱的没有钱，想休假的没有假，想死的只能活着，想活的反而死了。你永远不知道女生的裙子可以有多安全...... 大妈牛逼！ 你是谁就可以偷看钢铁侠上厕所？
