祖师爷说女人有三宝 不明觉污的动态图

9个瘦身小贴士,让你在不知不觉中保持身材

1、多散步
天气好的时候出去散散步，是一个既简单又实用的保持身材的方法。

2、选择低卡版本的食物
选择自己喜爱并经常食用的食物的低卡版本，能不知不觉让你少摄入不少热量。

3、吃早饭
养成做早饭、吃早饭的好习惯。研究显示，养成每天做早饭习惯的人，在减重过程中表现更好。