《健身环大冒险》全称号达成指南 所有称号解锁条件一览
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琅琊轩
2020-06-07 12:30
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《健身环大冒险》是Switch上通过Joycon与健身环组合操控的健身游戏，足不出户就能达到健身的效果，并且通过解锁里面的称号也能进行高强度的训练。下面请看由“琅琊轩”带来的《健身环大冒险》全称号达成指南，希望对大家有用。
全称号介绍
健身环大冒险的冒险模式里一共有281个称号，在后期的三周目主要玩法就是收集这些称号了，需要拿命去肝
称号的类型被我分为6类
游玩称号：分为连续天数和累积天数。
单技能动作称号：有4个档次。没有技巧，肝就是了。
组合技能动作称号：某种同类技能或全部技能都完成固定次数的称号，在你肝单技能动作称号的时候自然会完成。
非战斗动作称号：就是在你不需要打怪的时候做的一些动作的称号，比如游戏前后的拉伸运动完成次数等。
小游戏称号：难度最高的称号，所有小游戏（初级、高级）都必要拿到S才行，有些小游戏甚至不允许任何失误。
称号数量称号：这个也不必多说，看你拿到的称号数量决定，最后一个是全称号都拿到才能获得。
称号列表我会按照顺序排列，方便大家对照查找。
PS：请善用CTRL+F查找功能。
游玩称号
| 称号名 | 获得条件 | 攻略 |
| 健身初学者 | 冒险模式游玩的天数累积超过2天以上就能获得的称号。 | 坚持 |
| 健身中级者 | 冒险模式游玩的天数累积超过5天以上就能获得的称号。 | 坚持 |
| 健身高级者 | 冒险模式游玩的天数累积超过10天以上就能获得的称号。 | 坚持 |
| 健身专家 | 冒险模式游玩的天数累积超过20天以上就能获得的称号。 | 坚持 |
| 健身鬼才 | 冒险模式游玩的天数累积超过30天以上就能获得的称号。 | 坚持 |
| 健身界MVP | 冒险模式游玩的天数累积超过50天以上就能获得的称号。 | 坚持 |
| 健身仙人 | 冒险模式游玩的天数累积超过100天以上就能获得的称号。 | 坚持 |
| 健身回流客 | 冒险模式连续游玩超过3天以上就能获得的称号。 | 坚持 |
| 健身常客 | 冒险模式连续游玩超过5天以上就能获得的称号。 | 坚持 |
| 呼吸般的健身 | 冒险模式连续游玩超过7天以上就能获得的称号。 | 坚持 |
| 与健身一体化 | 冒险模式连续游玩超过10天以上就能获得的称号。 | 坚持 |
游玩称号没啥好说的，坚持就是胜利。
单技能动作称号
| 称号名 | 获得条件 | 攻略 |
| 椅子姿势界的期待之星 | 完成椅子姿势的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 椅子姿势界的偶像 | 完成椅子姿势的次数累积达到300次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 椅子姿势界的超级偶像 | 完成椅子姿势的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 椅子姿势界的偶像No.1 | 完成椅子姿势的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 船式战士 | 完成船式的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 船式将军 | 完成船式的次数累积达到300次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 船式大王 | 完成船式的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 船式之神 | 完成船式的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 折叠躯体姿势觉醒者 | 完成折叠躯体姿势的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 为折叠躯体姿势所爱者 | 完成折叠躯体姿势的次数累积达到300次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 折叠躯体姿势穷极者 | 完成折叠躯体姿势的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 真折叠躯体姿势的悟道者 | 完成折叠躯体姿势的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 立木姿势界的名人 | 完成立木姿势的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 立木姿势界的翘楚 | 完成立木姿势的次数累积达到300次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 立木姿势界的权威 | 完成立木姿势的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 立木姿势界之神 | 完成立木姿势的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 合页姿势界的魔术师 | 完成合页姿势的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 合页姿势界的精锐 | 完成合页姿势的次数累积达到300次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 合页姿势界的怪物 | 完成合页姿势的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 合页姿势界的帝王 | 完成合页姿势的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 痴迷于扭转侧角 | 完成扭转侧角姿势的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 扭转侧角以外都不爱 | 完成扭转侧角姿势的次数累积达到300次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 少了扭转侧角就活不下去 | 完成扭转侧角姿势的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 为扭转侧角奉献人生者 | 完成扭转侧角姿势的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 专心致志扇形姿势 | 完成扇形姿势的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 少吃一餐也要扇形姿势 | 完成扇形姿势的次数累积达到300次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 全年无休扇形姿势 | 完成扇形姿势的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 永恒扇形姿势 | 完成扇形姿势的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 兴趣是英雄1的姿势 | 完成英雄1的姿势的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 专心致志英雄1的姿势 | 完成英雄1的姿势的次数累积达到300次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 英雄1的姿势至上主义 | 完成英雄1的姿势的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 英雄1的姿势就是我的人生 | 完成英雄1的姿势的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 英雄2的姿势界的期待之星 | 完成英雄2的姿势的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 英雄2的姿势界的偶像 | 完成英雄2的姿势的次数累积达到300次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 英雄2的姿势界的超级偶像 | 完成英雄2的姿势的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 英雄2的姿势界的偶像No.1 | 完成英雄2的姿势的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 英雄3的姿势界的名人 | 完成英雄3的姿势的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 英雄3的姿势界的翘楚 | 完成英雄3的姿势的次数累积达到300次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 英雄3的姿势界的权威 | 完成英雄3的姿势的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 英雄3的姿势界之神 | 完成英雄3的姿势的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 痴迷于平板支撑 | 完成平板支撑的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 平板支撑以外都不爱 | 完成平板支撑的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 少了平板支撑就活不下去 | 完成平板支撑的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 为平板支撑奉献人生者 | 完成平板支撑的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 传闻的提腿者 | 完成提腿的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 惊异的提腿者 | 完成提腿的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 前人未涉足的提腿者 | 完成提腿的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 空前绝后的提腿者 | 完成提腿的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 专心致志腿部开合 | 完成腿部开合的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 少吃一餐也要腿部开合 | 完成腿部开合的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 全年无休腿部开合 | 完成腿部开合的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 永恒腿部开合 | 完成腿部开合的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 向下推压挑战者 | 完成向下推压的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 向下推压大师 | 完成向下推压的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 向下推压王者 | 完成向下推压的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 向下推压英雄 | 完成向下推压的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 兴趣是高举双臂推入 | 完成高举双臂推入的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 专心致志高举双臂推入 | 完成高举双臂推入的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 高举双臂推入至上主义 | 完成高举双臂推入的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 高举双臂推入就是我的人生 | 完成高举双臂推入的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 背面推压界的期待之星 | 完成背面推压的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 背面推压界的偶像 | 完成背面推压的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 背面推压界的超级偶像 | 完成背面推压的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 背面推压界的偶像No.1 | 完成背面推压的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 高举双臂侧弯界的魔术师 | 完成高举双臂侧弯的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 高举双臂侧弯界的精锐 | 完成高举双臂侧弯的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 高举双臂侧弯界的怪物 | 完成高举双臂侧弯的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 高举双臂侧弯界的帝王 | 完成高举双臂侧弯的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 俯身划船挑战者 | 完成俯身划船的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 俯身划船大师 | 完成俯身划船的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 俯身划船王者 | 完成俯身划船的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 俯身划船英雄 | 完成俯身划船的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 高举双臂晨式觉醒者 | 完成高举双臂晨式的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 为高举双臂晨式所爱者 | 完成高举双臂晨式的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 高举双臂晨式穷极者 | 完成高举双臂晨式的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 真高举双臂晨式的悟道者 | 完成高举双臂晨式的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 深蹲战士 | 完成深蹲的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 深蹲将军 | 完成深蹲的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 深蹲大王 | 完成深蹲的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 深蹲之神 | 完成深蹲的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 宽深蹲家 | 完成宽深蹲的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 厉害的宽深蹲家 | 完成宽深蹲的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 拿手的宽深蹲家 | 完成宽深蹲的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 最强的宽深蹲家 | 完成宽深蹲的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 高举双臂深蹲家 | 完成高举双臂深蹲的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 厉害的高举双臂深蹲家 | 完成高举双臂深蹲的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 拿手的高举双臂深蹲家 | 完成高举双臂深蹲的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 最强的高举双臂深蹲家 | 完成高举双臂深蹲的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 痴迷于大腿推压 | 完成大腿推压的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 大腿推压以外都不爱 | 完成大腿推压的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 少了大腿推压就活不下去 | 完成大腿推压的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 为大腿推压奉献人生者 | 完成大腿推压的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 传闻的提臀者 | 完成提臀的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 惊异的提臀者 | 完成提臀的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 前人未涉足的提臀者 | 完成提臀的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 空前绝后的提臀者 | 完成提臀的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 往前推压界的魔术师 | 完成往前推压的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 往前推压界的精锐 | 完成往前推压的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 往前推压界的怪物 | 完成往前推压的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 往前推压界的帝王 | 完成往前推压的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 抱膝式觉醒者 | 完成抱膝式的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 为抱膝式所爱者 | 完成抱膝式的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 抱膝式穷极者 | 完成抱膝式的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 真抱膝式悟道者 | 完成抱膝式的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 热情的高举双臂扭动者 | 完成高举双臂扭动的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 华丽的高举双臂扭动者 | 完成高举双臂扭动的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 究极的高举双臂扭动者 | 完成高举双臂扭动的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 传说的高举双臂扭动者 | 完成高举双臂扭动的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 兴趣是三头肌 | 完成三头肌的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 专心致志三头肌 | 完成三头肌的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 三头肌至上主义 | 完成三头肌的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 三头肌就是我的人生 | 完成三头肌的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 圆环箭界的魔术师 | 完成圆环箭的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 圆环箭界的精锐 | 完成圆环箭的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 圆环箭界的怪物 | 完成圆环箭的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 圆环箭界的帝王 | 完成圆环箭的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 肩部推压战士 | 完成肩部推压的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 肩部推压将军 | 完成肩部推压的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 肩部推压大王 | 完成肩部推压的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 肩部推压之神 | 完成肩部推压的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 专心致志转转手臂 | 完成转转手臂的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 少吃一餐也要转转手臂 | 完成转转手臂的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 全年无休转转手臂 | 完成转转手臂的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 永恒转转手臂 | 完成转转手臂的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 热情的登山者 | 完成登山式的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 华丽的登山者 | 完成登山式的次数累积达到500次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 究极的登山者 | 完成登山式的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 传说的登山者 | 完成登山式的次数累积达到3000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 兴趣是剪刀式 | 完成剪刀式的次数累积达到200次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 专心致志剪刀式 | 完成剪刀式的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 剪刀式至上主义 | 完成剪刀式的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 剪刀式就是我的人生 | 完成剪刀式的次数累积达到5000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 踢腿界的名人 | 完成踢腿的次数累积达到200次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 踢腿界的翘楚 | 完成踢腿的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 踢腿界的权威 | 完成踢腿的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 踢腿界之神 | 完成踢腿的次数累积达到5000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 抬放Ring-con界的期待之星 | 完成抬放Ring-con的次数累积达到200次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 抬放Ring-con界的偶像 | 完成抬放Ring-con的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 抬放Ring-con界的超级偶像 | 完成抬放Ring-con的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 抬放Ring-con界的偶像No.1 | 完成抬放Ring-con的次数累积达到5000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 热情的俄式扭腰者 | 完成俄式扭腰的次数累积达到200次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 华丽的俄式扭腰者 | 完成俄式扭腰的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 究极的俄式扭腰者 | 完成俄式扭腰的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 传说的俄式扭腰者 | 完成俄式扭腰的次数累积达到5000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 专心致志甩手 | 完成甩手的次数累积达到200次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 少吃一餐也要甩手 | 完成甩手的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 全年无休甩手 | 完成甩手的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 永恒甩手 | 完成甩手的次数累积达到5000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 抬抬大腿挑战者 | 完成抬抬大腿的次数累积达到200次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 抬抬大腿大师 | 完成抬抬大腿的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 抬抬大腿王者 | 完成抬抬大腿的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 抬抬大腿英雄 | 完成抬抬大腿的次数累积达到5000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 传闻的踏步家 | 完成踏步的次数累积达到200次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 惊异的踏步家 | 完成踏步的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 前人未涉足的踏步家 | 完成踏步的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 空前绝后的踏步家 | 完成踏步的次数累积达到5000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 连续抬放觉醒者 | 完成连续抬放的次数累积达到200次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 为连续抬放所爱者 | 完成连续抬放的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 连续抬放穷极者 | 完成连续抬放的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 真连续抬放的悟道者 | 完成连续抬放的次数累积达到5000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 连续抬腿界的名人 | 完成连续抬腿的次数累积达到200次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 连续抬腿界的翘楚 | 完成连续抬腿的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 连续抬腿界的权威 | 完成连续抬腿的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 连续抬腿界之神 | 完成连续抬腿的次数累积达到5000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 热情的扭动手臂家 | 完成扭动手臂的次数累积达到200次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 华丽的扭动手臂家 | 完成扭动手臂的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 究极的扭动手臂家 | 完成扭动手臂的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 传说的扭动手臂家 | 完成扭动手臂的次数累积达到5000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 扭腰家 | 完成高举双臂扭腰的次数累积达到200次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 厉害的扭腰家 | 完成高举双臂扭腰的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 拿手的扭腰家 | 完成高举双臂扭腰的次数累积达到2000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 最强的扭腰家 | 完成高举双臂扭腰的次数累积达到5000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 推压威力100 | 推压Ring-con(空气炮)的次数累积达到100次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 推压威力1000 | 推压Ring-con(空气炮)的次数累积达到1000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 推压威力10000 | 推压Ring-con(空气炮)的次数累积达到10000次以上就能获得的称号 | 肝 |
| 全知全能的推压大人 | 推压Ring-con(空气炮)的次数累积达到30000次以上就能获得的称号 | 肝 |
单体技能动作称号的正确获得方法就是拿命肝
PS：
红色为手臂技能动作
蓝色为腿部技能动作
黄色为腹部技能动作
绿色为瑜伽技能动作
粉色为回复技能动作
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