第一位：易筋经 使用者：扫地僧等人
金庸武侠第一内功，习得此功犹入无人之境。在武侠小说中，易筋经是武林中人梦寐以求的武功秘籍。金庸小说在金庸《天龙八部》中游坦之就是因为习得易筋经自我疗伤排除体内冰寒剧毒，也正是他学习了易筋经从一个无名小辈变成一个江湖数一数二的高手。(新修版游坦之修行的是易筋经中暗藏的神足经，已非三联版的易筋经本身)《笑傲江湖》中介绍易筋经神功，乃东土禅宗初祖先达摩老祖所创，威力极大，"是以数百年来非其人不传，非其缘不传。
纵然是少林寺本派出类拔萃的弟子，如无福缘，也不获传授。"《笑傲江湖》中令狐冲身中几股真气，只有易筋经能解，但先决条件是必须加入少林。令狐冲宁愿身死也不学此经。由于他为江湖立下若干功劳，方证大师假风清扬之口，将此经传于令狐冲。《易筋经》与《九阴真经》、《九阳真经》和《神照经》并称为金庸笔下四大内功秘籍。
