不作死就不会死 现代年轻人十大缩短寿命的恶习

　　现在的年轻人，生活随性洒脱，往往时间和习惯都是根据自己的喜好。从而导致一些陋习，这些生活中的小事情，看似没惊没险，却可能扣动心脏病发作的“扳机”。

10、久坐不动

　　越来越多的“宅男宅女”和办公室“久坐族”，在享受“坐”得舒坦的同时，还要防止“坐”以待病、甚至“坐”以待毙。因为久坐会导致人体内新陈代谢的改变，影响脂肪代谢，减弱酶的活性，使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，血黏度升高，血流缓慢，容易形成血栓，增加患心脏病风险。