5. 玉米片
玉米片是由约翰·哈维·凯洛格（John Harvey Kellogg）和威尔·基思·凯洛格（Will Keith Kellogg）两兄弟发明的。这两兄弟都是基督复临安息日会（Seventh-day Adventist）的教徒，都有严谨的生活方式，禁食肉类、酒精、烟草、茶叶和咖啡，奶制品和蛋制品也是少量摄取。由于他们相信救世主会比预期的早些到来，于是，他们父母也是反对他们接受教育的。虽然如此，约翰仍然获得了医学学位，并很快成为基督复临安息日会治疗中心的负责人。
他是完全反对手淫的，并视其为一种疯狂行为。他甚至建议，应该将发现有这种行为的男子的包皮缝起来，女的话，就在她的阴蒂上洒石炭酸。他还认为，红色的肉类是诱发人们性欲望的原因之一，随后就会引起人们的手淫，所以，他开始研究谷类食物以寻求方法。于是，他想出了玉米片——这一种以谷物为主的食物，与其说它能填饱我们的肚子，还不如说，它更能防止我们死于无节制的自慰。
