发这篇文章时小编默默流出了泪：坐着你能活多久？久坐对身体的10种伤害

1.易患残疾

　　你要小心了——当我们慢慢变老时，坐着就成为了冒险活动。这可能听起来很疯狂，坐着居然是冒险活动？但根据2013年发表在《身体活动与健康》（the Journal of Physical Activity & Health）杂志上的研究来看，情况属实。60岁以上的人平均每天坐9个小时，研究人员发现，他们每多坐一小时，成为生活自理能力低下的残疾人几率也随之提高了约50%。生活自理能力是我们通常认为理所当然的事，比如穿衣，洗澡，行走等，而久坐之外的时间无论你是否做运动，依然存在成为生活自理能力低下的残疾人的风险。