拿枪练习蹲姿 这个对老兵是小儿科啦!对于新兵来说是好比千蚁爬身,当然这个脚尖依然很爽。这个怕就怕定型前面再加个水壶,你要知道整个身子的重量要在一个脚尖上有多么“爽”!是你练习忍耐力的好选择。 责任编辑:益达兄