腰不好可别用力过猛 特别废纸的午间动态图

　　有些运动作为男士们一定要注意锻炼了，腰不好可千万别用力过猛哦～

听说这个动作只有女孩子可以做哦～

为什么就不能正正经经解个谜呢！

女神说脖子有点疼

这姿势还是不错的