多打游戏多睡觉 10种有效增长智商的行为

1.试试脑筋急转弯

　　可不要小看脑筋急转弯和谜语的威力，比如纵横填字谜和数独。那些小看这种游戏的人，要明白它们真对你有好处，尤其是你想找个事儿打发在飞机上的时间时。让大脑转动可比坐在位子上看喜剧要好。梅约诊所宣称，这些小游戏能让人在步入老年时仍有个灵活的大脑。