一字马又叫劈腿、劈叉,两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉。软开度完全可以练出来。不过是不同的人需要的时间不同,有人天生软就很快,天生硬的就很难。是武术、舞蹈、体操、柔术等的基本功。山东一对刚
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王菲
据悉,阿娇从小是田径运动员,与刘翔同行,一字马对她而言根本不在话下,一次在拍片现场,阿娇腾空劈腿让人们着实惊讶。
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2024-05-16
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