徐若瑄1975年诞生在台中，原名徐淑娟。15岁国中毕业那年，她参加了华视的“TV新秀争霸战”才艺美少女选拔活动，一举荣获冠军。当时恰恰是小虎队红翻天的时候，签下徐若瑄的事务所因此将她和另外两个女生组成了形式相近的“少女队”，徐若瑄曲折而璀璨的星路序幕从此正式揭开。所以，她出道前还是个中学生！
18岁那年，徐若瑄做出了让人有争议的决定——公司提议她拍摄大胆写真，年轻不懂事的她开始第一次面对人生的真正选择。拍，还是不拍，她反反复复考虑了三个月，最后决定了，拍！“当时我看到了宫泽理惠的写真，就觉得太美了！自己也希望留下美丽的回忆，于是就拍了。拍写真的摄影师和第一次拍写真的我合作得很好，那是混杂着羞涩和美丽的我。
徐若瑄接受专访，回忆19岁拍写真集很感慨，“当时很多事不是我能控制的。直到爸爸换肝成功，我现在终于可以照自己的意志安排工作。”
多年来，她绯闻不断，但她只承认过与日本知名乐团吉他手Sugizo的恋情。她觉得男女之间要相处，没时间的话，真的很难谈恋爱
