岛国妹子喷血福利自拍！轻松欢乐搞笑趣图欣赏

根据礼法流派的不同，土下座可以有很多种，不过去掉繁缛细节来说大体步骤是这样的（有兴趣的同学可以来做做热身）

土下座的标准步骤是：双手双脚并拢向前一步，重心放在膝盖跪到地上；屁股放在小腿肚子上，使大腿和小腿呈现平行

上半身也跟着趴下与大小腿和地面呈现并行线状态；双手手掌打开朝下紧贴地面；深呼吸头往后仰然后一口气往地面趴下额头着地。

另，屁股可以尽量抬高，并发出微微的颤抖以示恐缩悔过中…