Zlata的身体非常柔软能把自己塞进50立方厘米的箱子，她也认为自己的天赋正被削弱因为她还在长身体。兹拉塔不依靠严格控制食物来维持身材，但她每天进行严格的训练。

　　“在俄罗斯身体柔软很有优势，因为这个国家每个人都想成为体操运动员，许多女孩的条件都不如我。”

　　她说：“做出这些姿势对我来说易如反掌。有时为了拍写真摆一个姿势的时间久了偶尔会不舒服。我认为这就像大家能坐很长时间一样自然——不过坐久了人们的肌肉会僵硬掉。”

　　兹拉塔说：“我从不节食，但我必须训练得很艰苦才能保持体形、尽可能让自己更加柔软。”

　　Zlata的身体非常柔软能把自己塞进50立方厘米的箱子，她也认为自己的天赋正被削弱因为她还在长身体。兹拉塔不依靠严格控制食物来维持身材，但她每天进行严格的训练。

　　“在俄罗斯身体柔软很有优势，因为这个国家每个人都想成为体操运动员，许多女孩的条件都不如我。”

　　她说：“做出这些姿势对我来说易如反掌。有时为了拍写真摆一个姿势的时间久了偶尔会不舒服。我认为这就像大家能坐很长时间一样自然——不过坐久了人们的肌肉会僵硬掉。”

　　兹拉塔说：“我从不节食，但我必须训练得很艰苦才能保持体形、尽可能让自己更加柔软。”