研究称每周2升甜饮料易心率不齐 人工甜味剂也不行

近日，上海交通大学的科学家审查了超20万人10年的健康数据发现，常喝含糖或人工甜味剂的饮料会导致心房颤动和其它心率不齐风险较高。

科学家发现，与不喝任何含糖饮料的人相比，每周喝含人工甜味剂饮料超过2升的人心房颤动风险增加20%，而如果是烟民，风险则增加31%；每周喝含糖饮料超过2升的人心房颤动风险增加10%。

另外，每周喝一升或更少果汁的人，心房颤动风险则降低了8%。因此科学家建议，尽量少喝甜饮料，也不要想当然地认为加人工甜味剂的含糖饮料是健康的，实际上更不健康。