3月3日是全国爱耳日，据世界卫生组织发布数据显示，全球有超过10亿12至35岁之间的年轻人，正面临听力损失风险，而且这种损失是无法逆转的。
世界卫生组织表示，个人音频设备音量过大、长时间佩戴耳机是造成听力损失的重要原因。
据医务人员介绍，大部分听力损失的发生是缓慢的、渐进的，因此在早期不易被察觉；医生也不建议频繁佩戴耳机，尤其是双耳听力都有下降的。“我们的耳机离耳朵特别近，如果音量再大，他会损伤毛细胞，而毛细胞一旦受损基本不可逆转”，有医生表示。
医务人员建议使用耳机时要遵循“3个60原则”：1、环境本底噪声分贝不超过60分贝以上；2、耳机音量小于它的60%；3、耳机使用时间不要超过60分钟。
据了解，每个人出生时，人体会为耳蜗配备大约不到20000个听觉毛细胞，用以感知声音。从年幼到老年，听觉毛细胞会遭遇各种危机，导致其受损、凋零或坏死。这套听力系统自带有BUG：听觉毛细胞无法再生，一旦受损之后就会导致向听觉中枢传递的信息缺失，也就是“听力损伤”。
