仰头玩手机可预防颈椎病？相关人士：消息不实

类似的谣言相信大家都听过了吧，比如仰头玩手机可以预防颈椎病，这到底是真的吗？事实证明，该消息不实，仰头玩手机同样会伤颈椎，还可能会加重对颈椎的伤害。

相关人士表示，事实上，长时间仰着头和低着头对颈椎的压迫是类似的，只是方向不同罢了。对于颈椎病，科学的对待方式是怎样的呢？首先，可以适当活动颈部，锻炼颈部肌肉力量，工作时尽量保持良好坐姿，让你的颈椎保持在中立位，不要过度使用它。