冷知识：为什么运动员喝水后会立刻吐出来？

从生物学的角度来说，人在清醒的时候也是有生物周期的。人体会交替出现90min的高潮期与20分钟左右的低潮期，简单来说，在高强度工作90min后需要20min的休息时间。 

心理学上，有一种效应叫做美丽困境效应。你认为暴露自己的弱点会让自己很辣鸡，但别人看来这反而让你更有吸引力。