胃越撑越大越饿越小?央视网科普:觉着小了可能是错觉

很多小伙伴认为,吃得多了胃会变大,饭量也会变大。少吃几顿,饭量就会变小,饿着饿着就会把胃饿小了。

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胃越撑越大越饿越小?央视网科普:觉着小了可能是错觉

微博 央视网 2022-11-13 16:51
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据央视网报道,很多小伙伴认为,吃得多了胃会变大,饭量也会变大。少吃几顿,饭量就会变小,饿着饿着就会把胃饿小了。

医生表示,胃在排空状态下,容积大约有50毫升,吃完饭后,最大可达到1500毫升。胃就像一个气球,吃东西就像是吹气,无论你吃不吃东西,气球还是那个气球,并且胃部还具有很好的伸缩性,胃的体积不会因为吃多吃少而改变。

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首先,感觉自己越吃越少,并不是胃变小了,而是大脑发出指令来压抑住了你的饥饿感。其次,食欲的大小并不能单纯看胃容量,吃的多少,与我们的胃肠道以及大脑皮质之间的神经调节等都有关系。

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吃多了胃只是出现了暂时性变大,排空食物之后胃就会恢复原态。只不过胃有伸缩性,会随着吃饭的多少而暂时变化,但总的容量是基本不变的。所以,胃不会越撑越大,也不会越饿越小。

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责任编辑:益达兄

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