现代人生活节奏快压力大？或与倍速看电影和听歌有关

最后小林教授要传授大家一句能够让自律神经稳定的“咒语”

「那句咒语就是『您先请』。」

小林教授认为，因为现代人随时随地都在赶时间，才会造成戾气太重的情况。如果能够逐渐培养「您先请」的精神，就能够舒缓自律神经。「像是下电梯的时候，不要赶着冲出去」

「试着自己去按开门键，跟其他人说『您先请』就好了。」

还有像是让下匝道的驾驶

或是搭车的时候让下车的人先下车

「这种『您先请』的情绪能够调整日常生活的呼吸。」

「进而破除那些压力。」