1968年出生在英国的娜奥米·沃茨在澳大利亚长大。她的妈妈是一个古董商兼时尚设计师，爸爸则是摇滚乐队的巡演经理及音响工程师。
从背景上来说似乎没什么特别的，但在她4岁的时候，她的父母离婚了，而她的父亲也在三年后去世了。从那以后，娜奥米和她的母亲一起移民澳大利亚，搬家，转学，开始了颠沛流离的生活。而一直以来都有相当演员梦想的她，后来终于考进了戏剧学校了。
娜奥米从15岁起就开始参与电影表演，也在许多电影中扮演过角色，当然，都是参演一些戏份不多小角色，由于实在是没收入，还有段时间因为没钱付房租，被赶出了公寓。
在33岁之前，除了年龄之外，她没有那么得到过什么成就。直到在《穆赫兰道》中担任主角，才完成了鱼跃龙门的大翻身。
其后出演的《金刚》、《面纱》更是获得了不错的票房口碑，而后因犯罪片《21克》和灾难片《海啸奇迹》被两次提名奥斯卡。
她用这些“票房奇迹”向世人证明了：30岁，也可以作为人生的起点。
外媒评价娜奥米，32岁，她是无人雇佣的演员，48岁，她是不可或缺的演员。
娜奥米从来都不觉得自己是个老演员。
记者问她为什么在拍戏的时候不把脸上的皱纹用妆画掉，她说，不管别人怎么想，她永远都觉得自己才28岁。
