阿诺德健体赛冠军Andre 施瓦辛格赞叹：瞧瞧这腹肌

　　Ferguson对于自己的饮食是绝对的苛刻，从早上8点开始，每三个小时进食一顿，一天共6顿，食材主要是鸡肉、鱼肉、糙米、燕麦、土豆、橄榄油、大杏仁、芦笋，小菠菜等，欺骗餐一年下来也不过几次，常年坚持寡淡的饮食。