索菲·特纳公开自己从17岁就开始与忧郁症搏斗，由于她开始演出《权力的游戏》后就遭受大量对演技与长相的批评，当时还只是个十几岁出头孩子的索菲，完全相信那些对自己的恶言恶语就是事实，她变得过度小心翼翼，甚至在片场会要服装师把自己的束腹拉紧一点。
但真正的引爆点是在17岁，兄弟姐妹与朋友都搬离老家念大学后，她仍然因为工作与父母同住，此时忧郁症完全击垮了她。
索菲表示：「我得到忧郁症已经5或6年了，对我来说最大的挑战是离开床铺或是离开房子，还有学会爱自己。」
「我比较年轻时并没有这么忧郁，但很奇怪，我会一直想到自杀的事情，不知道为什么。我完全不想做任何事，也不想出门，就算是跟我最好的朋友也一样，我不想见到他们，只是一直哭一直哭。光是换衣服我就会觉得『我做不到，我不要出门，我什么都不想做。』」
这段时间，她只要不拍戏，都跟仅小她一岁，在戏里饰演她妹妹艾莉雅的 Maisie Williams待在一起，两个人承受一样的压力，完全不出门社交。不过后来在心理治疗与药物帮助之下，她的情况有逐渐好转，尤其她与后来的未婚夫，同样年少成名的Joe Jonas在一起后，在他的帮助下，她终于看到自己也是有优点。
