职业自行车队经理2014 训练条调整心得

参考问题:关于训练条所有训练条最大化好?(疲劳健康惨不忍睹)还是训练条都是拉到所有时间段绿色健康永远盖过红色疲劳好?(训练会减少很多)还是系统默认的好?(重置,不去调整)参考

职业自行车队经理2014 训练条调整心得

参考问题:

  关于训练条

  所有训练条最大化好?(疲劳健康惨不忍睹)

  还是训练条都是拉到所有时间段绿色健康永远盖过红色疲劳好?(训练会减少很多)

  还是系统默认的好?(重置,不去调整)

参考解答:

  我的训练条是根据赛程自己拉的

  我的康塔多目标是3大环赛(还意、环法、还西)主要目标是环法,次级目标是剩下的2个

  在次级目标,拉成浅绿,主要目标拉满,平时最低,一年基本不降疲劳和健康,哪怕平时参加些2级比赛和1级比赛也不降。

  在目标的时候拉绿,也保证比赛的时候状态够好。

  其他的综合能力75- 的人员,目标保持在3-4个训练条也这样拉,带上3个传奇队医,比赛装备尽量用可靠性出色的,基本可以保证全年不会受大伤(有些大伤,比如颅骨骨, 一伤就休息个把月,你训练拉满也白费了)

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作者:ty7595663     责任编辑:天浩君

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