练习名称	费用	时间(周)	强化必要条件	可能学到的技能
スター養成	16	2	无	ファンタジスタ、スター選手、イケメン
逆境力養成	16	1	无	逆境に強い、ビッグマウス、ガラスのエース、大舞台に強い
指揮者養成	16	1	无	未来のコーチ、システム理解が早い、戦術理解が早い
上級指導者養成	16	2	特徴:未来のコーチ	未来の監督、システム理解が早い、戦術理解が早い
プロ意識養成	16	1	无	スーパーサブ、タフガイ、プロ意識が高い
上級プロ意識養成	16	3	特徴:プロ意識が高い	フェアプレーヤー、キャプテンシー、ファンサービス、面倒見が良い
マスコミ対応要請	16	2	无	スーパーサブ、ダービー男、ムードメーカー
上級マスコミ対応要請	16	4	特徴:ムードメーカー	スター選手、説得力がある、順応性が高い
フィニッシャー養成	2	24	コントロールシュートLv5	コントロールシューター、ループシュート、ワーカー
エース養成	2	24	コントロールシュートLv5	コントロールシューター、コントロールボレー、ワーカー
パワーヘッダー養成	2	24	ハイパワーヘッドLv5	パワーヘッダー、ダイビングヘッド、ワーカー
ロングシューター養成	2	24	弾丸シュートLv5	ロングシューター、キャノンシュート、ワーカー
ワンタッチゴーラー養成	2	24	ジャンピングボレーLv5	ワンタッチゴーラー、スライディングシュート、ワーカー
高速ドリブラー	2	24	高速ドリブルLv5	高速ドリブラー、突貫ドリブル、ワーカー
ドリブラー養成	2	24	テクニカルドリブルLv5	テクニカルドリブラー、股抜きドリブル、ワーカー
テクニシャン養成	2	24	テクニカルトラップLv5	テクニシャン、精密トラップ、ワーカー
ショートパサー養成	2	24	ベルベットパスLv5	ショートパサー、タクティカルパス、ワーカー
ロングパサー養成	2	24	高速フィードLv5	ロングパサー、ワーカー、ブリリアントフィード
クロサー養成	2	24	コントロールクロスLv5	クロサー、ワーカー、ブリリアントクロス
ボールハンター養成	2	24	テクニカルタックルLv5	ボールハンター、マッハタックル、ワーカー
パワフルマーカー養成	2	24	パワーチャージLv5	パワフルマーカー、バニッシュチャージ、ワーカー
ボールスティーラー養成	2	24	ダッシュパスカットLv5	ボールスティーラー、ワーカー、エクセレントパスカット
ビッグセーバー養成	2	24	スーパーセーブLv5	ビッグセーバー、エクセレントセーブ、ワーカー
高速セーバー養成	2	24	高速飛出Lv5	高速セーバー、威圧の飛出、グレートGK
フリーキッカー養成	2	24	コントロールFK	Lv5 フリーキッカー、パーフェクトPK、ワーカー
オフェンスリーダー養成	2	24	无	将軍の指揮、絶対の攻撃力、キャプテンシー
ディフェンスリーダー養成	2	24	无	皇帝の指揮、皇帝の鼓舞、絶対の守備力
テクニックリーダー養成	2	24	无	知将の指揮、知将の鼓舞、絶対の技術
フィジカルリーダー養成	2	24	无	猛将の指揮、闘将の鼓舞、絶対の身体力
体力リーダー養成	2	24	无	闘将の指揮、闘将の鼓舞、絶対の体力
熱き魂養成	2	24	无	熱き魂