第二步：安排训练日程

　　在全面了解你的队员之后，你就开始训练你的球员——因为你知道：一个职业球员是被专职雇佣的，他要做的不仅是每每周九十分钟的比赛而是更多。虽然游戏开始时有系统默认的训练方案——但是，如果你想取得成功，你必须根据具体情况组织起结构更为合理的训练方案提高你的球员的水平——因此，你便依据刚才了解的一系列强有力情报，为你的球队中的每一个球员量体裁衣，制定最合适的训练方案。这看起来比较麻烦的，但却是你作为一名合格的足球经理所理应进行的一项极其重要的工作。真正算得上一朝播种，长期受益。

　　在训练项目中，有以下可供选择的训练项目：

　　一、射门。包括近距离和远距离射门，你的球员会提高他们的准确率并且更能把握射门机会。

　　二、传球。将会提高传球的准确性。

　　三、头球。增加队员的控球机会并在进攻中将球顶入网窝。

　　四、冲刺。有助于改善全面的健康情况和跑动情况。

　　五、慢跑。这是长距离的跑步训练，有助于改善健康状况和耐力。

　　六、控制力。培养球员的控球能力及在压力下保持场上意识和冷静的一般技巧和方法。

　　七、练习。是指伸展、准备动作和控制体重的基本体操，它将提高球员的耐力、力量和灵活性。注意：它对球员的体力消耗较大。

　　八、举重训练。提高肌肉力量、改善身体状况。

　　九、区域防守。练习适应在队中所安排的位置并学会抓住转守为攻的机会。它对于防守队员和中场队员很有用，有利于提高场上意识并从根本上提高球队的精神况态。

　　十、盯人。提高球员的阻截球的能力和场上意识。

　　十一、铲球。提高球员在铲球中准确判断到球的能力，这也是一项艰苦的课程。

　　十二、理疗师。有助于队员在疲劳中恢复并加强体力、减受伤的可能性。这也有助于提高球员的精神状态。

　　十三、救球。守门员的必修课。

　　十四、守门。这可不是看守体育场大门……

　　十五、踢球。提高球员近距离和远距离踢球的准确性。

　　十六、掷球。磨练球员近距离及远距离的掷球技巧。

　　十七、一方五人。这种室内比赛，有助于练习短传及一对一的能力，好的精神面貌会让队伍团结一致去比赛，这是一相当辛苦的训练。

　　十八、训练比赛。这是室外比赛，目的在于培养提高球员的场上意识，球队会从这全面的能力展示中获益但这也是相当耗费体力的课程安排。

　　在意甲冠军杯赛中，球队赛事安排相当紧凑，经常一星期内有两场比赛——周三和星期日，所以你须在日程安排上合理兼顾到训练及休息两方面，毫无疑问，训练有助于提高球队水平，但同时也增加了你的球员的疲劳程度，使得他们更易受伤。如果你不想为你的球队制定训练日程表，可用系统默认的训练方案——不过我认为还是自已跟据实际情况制定更好。

　　根据我的经验，在制定训练方案时，一般应考虑以下情况：

　　1、可在周六安排理疗

　　在系统默认的训练方案中，周六是放假，我个人则将周六一律定为理疗时间。

　　2、注意下场比赛的时间，据此来计划大运动量训练。

　　训练项目中的练习、一方五人、训练比赛等都是对球员体力消耗较大的项目，一般在每周只有一次正式比赛的情况下可以在前期安排一次这种训练。而每周有两次比赛，则不作这方面安排，以保证球员在比赛时有良好的体力，更重要的是，体力好的球员在场上不易受伤！

　　3、放假

　　在比赛时间临近，队员体力又不济的情况下，可以考虑安排放假（即无训练安排），比如有次周日比赛后，我发现队员体力消耗太大，周三又有一次对乌迪内斯队的至关重要的淘汰赛，于是我在周一给队员放了假（周二理疗），终于取得比赛的胜利。

　　4、热炒热卖的针对性练习

　　在查看了下场比赛对手上场球员和阵型情况，作了我方下场比赛出场阵型和球员安排以后，据此对我方各球员作针对性训练。如在一次在周日对阵尤文图斯队的赛前，我了解了对方的前锋突破能力强，于是我于周五在中场队员及后防队员中安排了盯人训练，果然效果极佳。

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